令诸多学生和家长感到焦虑的是，年藤校的录取率又有不同幅度的下降，类似的情况也出现在在八大藤校之外的美国排名前30的大学中。
“藤校申请变得更难了？”“美国大学是否越来越不偏向录取中国学生了？”“美本申请‘内卷’现象是不是越来越严重？”……一时间，很多家长的诸多疑问和困惑都亟待解答。
与其说美本申请进入“内卷”时代，倒不如说是进入“乱卷”时代。
以美本申请规划为例，从刷成绩、标化到做志愿者、义工的风潮盛行，再到科研热，乃至科研+人文跨学科热……留学家庭总是试图摸索出迈入全美TOP30学校的真谛。
疫情年申请季，很多申请者的放飞自我，原来SAT没有以上申请美本前20都费劲，而今年仅凭托福+就敢申请藤校，出头就敢申前20的比比皆是，所以必然会让今年的录取结果更加扑朔迷离。
然而，“乱卷”下，有人高分低录，有人低分逆袭，美国大学招生逻辑究竟是什么？
后疫情时代下，美国大学选考标准变更
有没有SAT或ACT标化考试都可以去申请名校，那为何不放手一搏？于是名校的申请数量激增也就不足为奇了。
还有另一个重要的原因，申请者为了对抗疫情带来的不确定性，增大自己被名校录取的概率，选择了增加学校申请数量的方式，所以每个名校收到申请数量也大幅上升。
疫情下选择推迟入学，挤占新生名额
因为疫情影响，本该年秋季入学的学生选择了推迟到年入学。而这些推迟入学的学生，终究还是挤占了年秋季入学新生的位置。这些因素叠加，就变成了今年的魔幻录取结果：拒信收到手软。
你真的足够优秀吗？
“我的GPA很高”
“我考了SAT”
“我参加了很多课外活动”
“我还获得了很多比赛奖项”
“为什么......”
也许你以为GPA接近4.0很了不起，也许你以为你的分的SAT很有竞争力，但是纽约大学今年录取学生的SAT中位数达到了分。
GPA和SAT高分也只是藤校录取众多的门槛之一。成绩优秀是必须的，但只有优秀是不够的。
名校的申请竞争日益激烈，这些年的内卷化不再限于标化的水涨船高、活动的丰富多样，而已经扩展到新鲜的领域：科研经历。你找藤校教授，我就请中科院的研究员，甚至有的直接保证可以发刊……
嗅着商机而来的机构们八仙过海各显神通，然而这里面的鱼龙混杂，恐怕只有多吃几次亏才能知道。
事实上，不仅国内卷，美国的内卷也十分惊人。虽然美国目前的升学体质相对纯粹，课外辅导班和教育机构还不十分“商业化运作”，但同样存在“上了好初中就有机会上好高中，上了好高中就有机会上好大学”的现象。
这种情况下要怎么办？尤其是中国学生要怎么办？
反内卷就是要破局，该怎么破？
首先，正视内卷环境。
超级中学“垄断”重点高中，培训机构再“垄断”超级中学；初中向小学掐尖，小学再向幼儿园掐尖，而学生能做的就是不停地变优秀。
除此之外，社会大环境进入存量时代，在这个背景下的博弈和竞争，以往的同质化（即别人有的我也要有）路子已经不能取胜，而必须结合自身特点，走差异化、个性化的路子。
不要把“内卷”作为自己不努力的借口，不要把一切问题都归为外部环境，而是思考有效的解决办法。
其次，利用规划多留些选择的机会。
美本院校申请主张“Themostfitted,notthebest.（只要最适合，不要最优秀）”，强调个性化与匹配度，“匹配”具体体现在哪些方面？
以《普林斯顿评论》公布的美国大学招生录取公式为例：
学生“录取指数”=就读高中(0—4分)+课程难度(0—21分)+年级排名(0—3分)+平均成绩(0—16分)+SAT成绩(6—25分)+国家荣誉学者决赛者(0—3分)+申请论文(-3—5分)+推荐信(-3—4分)+课外活动(-5—30分)+种族多元化(-3—5分)+体育活动(8—40分)......
也就是说，公式中的每项考察项目得分越高，学生与学校的匹配程度越高，录取概率则越大。
即便录取条件如此严苛，斯坦福招生官也曾公开表示：学校每年的申请者中完全符合甚至超过学校录取条件的学生，是录取名额的3倍之多，因此内卷背景下，学生的差距并不仅在于标化，更在于社团、学术、科研等方方面面所塑造的完整申请形象。
当开始有意识地为实现目标而规划时，“录取公式”中的各项就有了可提升的空间，也即拥有了更多选择的机会。
最后，听专业的建议和规划！
没有家长不焦虑，谁不喜欢自己的孩子既成功又快乐，但作为留学竞赛的参与者，家长与孩子不可避免地出现“当局者迷”的情况，错误地估计面临的形势，以至于做出错误的战略选择。这时就十分需要专业的顾问站在客观视角把握全局，引导规划的走向。
如果不能在众多的申请材料中脱颖而出，面对日益惨烈的竞争环境，大学最终只能选择婉拒不是那么亮眼的你。
在未来的美国名校申请中，内卷还将继续，如果你抱着躺平的思想，那名校肯定跟你无缘。
除了